形意拳是否為大槍術演變而來? 兼論【兵器是手的延長】【如何練兵器而不傷筋骨!】
簡述 六合不變可近可遠是剛是柔變化萬千 最高級的用法是無心無意之用無用之用身俱完整勁氣六合意念觀照理法心守清淨
收臀頂胯、斂臀、收屁股 、卷臀、收尾閭 、、、對於練氣功養生與練拳、修道所造成的危害! 刻意去收尾閭(收臀、斂
