河北形意拳第二代【半步繃拳打天下】郭雲深宗師【聖手秀士】劉奇蘭宗師與八卦掌祖師【神手將軍】董海川祖師，比武論道後，將兩門武藝合為一門，當時武林蔚為佳話，民間遂流傳【形意帶八卦神仙一把抓】之說。李存義宗師完整承傳形意拳八卦掌兩門內家拳精髓，為形意八卦門第一代祖師，晚年入室閉門弟子李東園大師盡得其真傳，輾轉於1949年將這兩大絕技帶來台灣。李孟雄大師七歲時主動向其父親東園公要求習武，日夜精勤不懈，十八歲時武道得大成就，隱於市傳授內家拳四十餘載。周老師2004年，開始跟隨於李孟雄大師左右聽理習武，並經其恩師提攜從事傳承教學至今十餘載。曾子曰:【士不可不弘毅，任重而道遠。】
內家拳控制與內運的功夫～
距離速度角度.單向双向六合
氣沈氣化氣運.內聚外展中定
/ 要防身養生益壽延年
須沉降鬆落養氣培元 /
/ 要養生少病益壽延年
須沉降鬆落養氣培元 /
綿綿若存~先求養再求練
大意為，練內家拳初階不宜從以意領氣開始，而宜著重外形拳架的掌握，加強練習以外在正確形體制住後天浮逆的內氣，讓內在氣機沉降鬆落順行下來蓄養丹田炁。此時因氣機仍不足以去回補於意，真意藏於脾不在腦，所以意的作用也微乎其微，這時候應避免鍛煉頭腦意想來領氣，以防止心浮氣亂時，丹田氣直接往頭上衝造成走火危險，因此初階以培養觀察力關注外形拳架為宜。練拳數年後因為外形與內氣的互助增長，丹氣沉聚厚實後，漸漸能回補於意後，以意領氣才稍有作用，但仍然不穩固。練拳接近最後階段是，刻意不用意而氣機仍然如流水般往下運行。拳經云「拳無拳來意無意，無意之中是真意。」
