傳承完整 形意八卦門內家武學~
『明勁、暗勁、化勁 』三種練法
『易骨、易筋、洗髓』三步功夫
『練精化氣、練氣化神、練神還虛』三層道理

河北形意拳第二代【半步繃拳打天下】郭雲深宗師【聖手秀士】劉奇蘭宗師與八卦掌祖師【神手將軍】董海川祖師,比武論道後,將兩門武藝合為一門,當時武林蔚為佳話,民間遂流傳【形意帶八卦神仙一把抓】之說。李存義宗師完整承傳形意拳八卦掌兩門內家拳精髓,為形意八卦門第一代祖師,晚年入室閉門弟子李東園大師盡得其真傳,輾轉於1949年將這兩大絕技帶來台灣。李孟雄大師七歲時主動向其父親東園公要求習武,日夜精勤不懈,十八歲時武道得大成就,隱於市傳授內家拳四十餘載。周老師2004年,開始跟隨於李孟雄大師左右聽理習武,並經其恩師提攜從事傳承教學至今十餘載。曾子曰:【士不可不弘毅,任重而道遠。】

內家拳控制與內運的功夫~

距離速度角度.單向双向六合
氣沈氣化氣運.內聚外展中定

/ 要防身養生益壽延年
             須沉降鬆落養氣培元 /

/ 要養生少病益壽延年
             須沉降鬆落養氣培元 /

綿綿若存~先求養再求練

大意為,練內家拳初階不宜從以意領氣開始,而宜著重外形拳架的掌握,加強練習以外在正確形體制住後天浮逆的內氣,讓內在氣機沉降鬆落順行下來蓄養丹田炁。此時因氣機仍不足以去回補於意,真意藏於脾不在腦,所以意的作用也微乎其微,這時候應避免鍛煉頭腦意想來領氣,以防止心浮氣亂時,丹田氣直接往頭上衝造成走火危險,因此初階以培養觀察力關注外形拳架為宜。練拳數年後因為外形與內氣的互助增長,丹氣沉聚厚實後,漸漸能回補於意後,以意領氣才稍有作用,但仍然不穩固。練拳接近最後階段是,刻意不用意而氣機仍然如流水般往下運行。拳經云「拳無拳來意無意,無意之中是真意。」

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