形意拳站樁-三才樁 養生築基 實體推廣課程
三體式樁功(站樁)
課程

課程以形意拳站樁功〔三才樁〕沉降順氣固本培元養生為主要學習內容~

對於身體各種內氣不調和現象(例如:青少年筋骨發育緩慢、食慾不振、常感冒、呼吸道過敏、青春痘旺盛，成年人睡眠不順、心神不寧、飲食消化不良、筋骨痠痛、反應緩慢遲鈍、更年期不適、性功能衰退、勉疫力弱，人體內各種內氣之虛寒燥熱、反逆、鬱結、衝高火氣旺、、等)起到一定的調理幫助作用。

學習包含形意拳內功心法、三才樁、靜功跪坐、、等學習內容。